Wat is het decodergame?
Een krachtige educatieve tool
Het decodergame is een krachtige educatieve tool die helpt om de automatische, vaak verrassende processen binnen ons cognitieve en intellectuele systeem te begrijpen. Vanuit een klinisch-psychologisch perspectief activeert dit spel zowel expliciete als impliciete denkpatronen via visuele stimuli en gerichte vragen.
Door bijvoorbeeld kleuren en symbolen te koppelen aan specifieke emoties, worden automatische associaties zichtbaar die voortkomen uit langdurige geheugenprocessen en cognitieve schema’s. Dit proces lijkt op cognitieve herwaardering: je herkent ongepaste gedachten en emoties en kunt ze herformuleren als het nodig is. Zo ontstaat een metafoor voor therapeutische interventie, waarbij de cliënt leert zijn innerlijke ervaringen te analyseren en te herstructureren.
Daarnaast toont het decodergame de rol van de verschillende hersenstructuren in onze waarneming:
- De amygdala geeft prikkels een snelle en intense emotionele betekenis, waardoor sommige gebeurtenissen intens en overweldigend kunnen overkomen.
- De hippocampus slaat belangrijke ervaringen en herinneringen op, die later door externe prikkels opnieuw geactiveerd kunnen worden.
- De prefrontale cortex registreert bewust en onbewust onze emoties en helpt bij de rationele verwerking.
De interactie tussen deze hersenstructuren is de reden waarom je bij de ene gebeurtenis een heftige emotionele reactie ervaart en bij een andere slechts een lichte irritatie.
Het hangt af van welke delen in je onderbewustzijn gestimuleerd worden door een bepaalde prikkel, welke herinneringen hierdoor worden getriggerd en hoe effectief je bewuste controle is om deze emoties te reguleren.
Het decodergame helpt bepaalde klachten of reacties te begrijpen
Het decodergame stimuleert bovendien zelfreflectie en metacognitie, het vermogen om over je eigen cognitieve processen na te denken. Dit vormt een brug tussen de theoretische kennis en praktische toepassing. Dit helpt je om te begrijpen waar bepaalde klachten of automatische reacties vandaan komen. Dit maakt de weg vrij voor gerichte zelfregulatie, en indien nodig therapeutische interventie.
Kortom, het decodergame onthult de verborgen processen in ons brein en biedt een krachtige basis voor zowel persoonlijke groei als een klinische toepassingen. Het helpt je om automatische denkpatronen en emotionele reacties te observeren, en waar nodig te herstructureren. Zo kan je een gezonder en sterker zelfbeeld ontwikkelen.
Oorsprong decodergame
De decodergame tool is onderdeel van de Trill’s R.B.C. protocol Decoder Energy Work methode van de uitgeverij Trill’s.
Mieke Spanhove heeft het decodergame ontwikkeld op basis van haar cursussen, studies van de menselijke psyche en ervaring met hypnose, PMA, Quantum, en coaching.
